我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
骨灰罈/罐寫法. 多數人應該都聽過碑文、銘文這兩個名詞吧?然而它們的差別是什麼你知道嗎?其實很簡單,「碑文」指的是墓碑上所寫的文字,而「銘文」則是篆刻於骨罈或骨灰罐上的文字,兩者內容和字數會再因族群和地區差異而有所不同。
(鳳梨科水塔花屬植物) 紅運當頭:又名 鳳梨花 ,學名:大花紅星,屬 鳳梨科 ,是冬、春季室內觀賞花卉,四季常綠,花序美麗多姿,色彩豐富,常見 栽培 的有大紅、粉紅、金黃、玫紅等品種。 紅運當頭花期較長, 適宜 家庭蒔養。 當今最流行的 室內觀葉植物 ,它以 奇特 的花朵、漂亮的花紋,使人們嘖嘖稱奇。 [1] 中文名 大花紅星 別 名 紅運當頭,鳳梨花,鴻運當頭 界 植物界 門 被子植物門 綱 單子葉植物綱 亞 綱 姜亞綱 科 鳳梨科 屬 水塔花屬 分佈區域 墨西哥至巴西南部和阿根廷北部 外文名 Have a good luck 目錄 1 形態特徵 2 生長環境 3 分佈範圍 4 繁殖方法 5 病蟲防治
長治鄉 陰天。 降雨機率 10%。 溫度攝氏23至26度。 舒適。 偏西風 風速2級 (每秒3公尺)。 相對濕度66%。 地址:90060 屏東市忠孝路226號 電話: (08) 7662911 傳真: (08) 7655420 傳真報案: (08) 7655420 服務時間: 8:00~17:30 (24小時接受報案) 聽語障人士簡訊報案:0911-511919
浴室で観葉植物を育てる場合は、できるだけ日陰に強い、シダ植物やサトイモ科の植物がおすすめ。
不過痣長在額頭上,通常與父母有關,要特別小心父母身體健康上的問題,以及自己跟長輩之間的關係。. 「人生勝利組」 7. 嘴邊有痣. 嘴邊有痣通常有兩種含義:愛吃痣或美人痣,如果你的嘴巴上方、嘴唇上方、人中兩旁有痣的話,恭喜你!. 這代表衣食無憂 ...
屬狗的生肖年份包括1922、1934、1946、1958、1970、1982、1994、2006和2018年等。 每個生肖年份都有其獨特的特點和象徵意義,屬狗的生肖年份也不例外。 屬狗今年幾歲? 如果今年是2024年,那麼屬狗的人今年的年齡可以通過計算與屬狗生肖年份的差距來確定。 例如,如果一個人的出生年份是1994年,那麼在2024年,他將年滿30歲。 屬狗的人在不同的年份會有不同的年齡,這也是生肖年份對照表的一部分。 以下是屬狗生肖年齡對照表: 屬狗的人有哪些性格特質? 屬狗的人通常被認為是忠誠、誠實、正直和可靠的。 他們對朋友和家人非常忠誠,並且願意為他們付出一切。 屬狗的人也非常勤奮,他們努力工作,追求成功,並且在達到目標時展現出毅力和決心。 此外,屬狗的人還具有機智和聰明的特點。
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身心容納之窗